Im östlichen Teil des Landes Niedersachsen, an der Grenze zu Sachsen-Anhalt, liegt der Landkreis Helmstedt. Die Kreisstadt ist die gleichnamige kreisfreie Stadt Heimstedt. Mit einer Fläche von 670 km² gehört der Landkreis Helmstedt zu den kleinsten in Niedersachsen. Der Kreis ist dabei in insgesamt 23 Gemeinden untergliedert und besteht aus den Städten Helmstedt, Schönigen und Königslutter am Elm. Um Helmstedt herum grenzen, wenn wir im Nordosten beginnen und im Uhrzeigersinn fortfahren, die folgenden Gemeinden an: Oebisfelde-Weferlingen, Beendorf, Ingersleben, Sommersdorf und Harbke (alle im Landkreis Börde, Sachsen-Anhalt). Weiter geht es mit Schöningen, Wolsdorf, Süpplingen, Süpplingenburg und im Norden Mariental, alle im Landkreis Helmstedt.