Die Eintagsfliege ist überall auf der Welt verbreitet. In Deutschland wurden gut 70 Arten festgestellt. Besonders für Salmoniden stellen die Eintagsfliegen wichtige Futterinsekten dar.
Die Nymphen der Eintagsfliege entwickeln sich über einen Zeitraum von 1 bis 4 Jahren im Wasser. Sobald die Geschlechtsreife erreicht ist, werden sie als fertiges, geflügeltes Insekt bezeichnet.
Eintagsfliegen neigen zu Massenschwärmen und sterben schon nach wenigen Tagen oder Stunden wieder.
